Facebook
Instagram

MENTĀLĀ VESELĪBA

Oksidatīvais stress, brīvie radikāļi un antioksidanti

Kā saglabāt to, kas gadiem ejot pamazām zūd? Svarīgākais priekšnoteikums ir pareizs dzīvesveids. Pareizs dzīvesveidz tā ir fiziska un psiholoģiska pilnveidošanās, tā ir māka dzīvot,...

KAS IR POZITĪVIE IKDIENAS APLIECINĀJUMI?

Ikvienam dienas laikā prātā iešaujas tūkstošiem domu, un parasti mēs pat nenojaušam, cik daudz no tām ir pozitīvas  un cik – negatīvas. Apliecinājumi ir pozitīvas...

KAS IR PRIEKS?

     Prieks ir diskrēta pozitīva emocija. Prieks bieži tiek izmantots kā sinonīms laime, ko veido laimes, apmierinātības un harmonijas jūtas. No vispārējās laimes tā...

Kā sevi motivēt jeb pašmotivācija

   Zinātniskajā literatūrā ar jēdzienu ”motivācija” apzīmē cilvēka iekšējos psihiskos  spēkus, kas mudina viņu darboties. Ar motivāciju ir cieši saistīti tādi jēdzieni kā ”vajadzības”, ”dziņas”,...

zāļu vannas – tradicionālā veselības aprūpe

ZĀĻU VANNU VĒSTURE   Kopš seniem laikiem cilvēki ticēja, ka peldēšanās avotā, jūrā vai upē ir devusi fizisku un garīgu attīrīšanos  līdz ar to arī...

Kleopatras vanna – mājas SPA

Kleopatras piena vannas recepte Ēģiptes karaliene Kleopatra ir pazīstama kā skaistākā sieviete cilvēces vēsturē. Gadsimtiem ilgi cilvēki apbrīnoja Kleopatras skaistumu, ķermeni un izskatu. Vēstures grāmatās...

Neesi varde verdošā ūdenī

jeb SINDROMS – “VARDE VERDOŠĀ ŪDENĪ”    Franču filozofs Olivjē Klerks savā fabulā par “vardi verdošā ūdenī” apraksta reālu eksperimentu: ja katliņā ielej aukstu ūdeni,...

6 veidi, kā uzlabot savu garīgo veselību šajā pavasarī

Ieplāno idejas savam pavasarim Pavasaris ir uz sliekšņa, līdz ar to ir daudz iespēju kopt savu veselību un uzlabot vispārējo labsajūtu. Sākoties pavasarim dienas kļūst...

6 miega higiēnas ieradumi

Kas ir miega higiēna? Kā liecina pētījumi miega problēmas ir izplatītas pasaules iedzīvotāju vidū. Kā ir Latvijā?  Šogad, Latvijā veiktais pētījums liecina, ka  70% iedzīvotāju...

Ieplāno savu īpašo vasaru!

Kā ieplānot savu vasaru?     Vasara – tā ir kā maza dzīve! Kad dienas kļūst garas un naktis īsas.  Siltais gaiss un saulainās debesis...

Savvaļas augi matu veselībai

11 labākie savvaļas augi matu veselībai Aptuveni 50-100 matiņu katru dienu nokrīt no normāla cilvēka ādas. Apmēram 2% pasaules iedzīvotāju ir matu izkrišanas problēma. Tiek...
0
    0
    Jūsu grozs
    Jūsu grozs ir tukšsAtgriezties veikalā